2023年3月7日 火曜日
つい食べ過ぎてしまうときに！！
いつも食欲が落ち着かずに食べ過ぎてしまう方に耳ツボダイエットはいかがでしょうか？ 耳ツボは耳にある食欲に関するツボや、胃腸の調子を改善していくツボを刺激していく事で 食事量を減らしたり、消化を良くすることで結果的に体重を […]
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2023年3月2日 木曜日
肩こりにおススメの肩甲骨はがし！
最近肩が凝って痛みやだるさといった症状を感じることが多い方は ぜひ肩甲骨はがしのマッサージを体験してください♪ デスクワークなど同じ姿勢が続いてしまうと身体の筋肉は硬直してしまい、もとの形になかなか戻りにくくなってしまい […]
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2023年2月28日 火曜日
疲れた頭にドライヘッドスパはいかがでしょう！
肩のお疲れ以外にも頭がどんよりと重い・・・ といったお悩みはありませんか？ そんなだるい頭の疲れにはドライヘッドスパがおススメです！ 肩のマッサージなどもおススメですが、より頭周辺を集中的にほぐすことで どんよりとした頭 […]
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2023年2月23日 木曜日
斜角筋症候群とは？
こんにちは！ 本日は斜角筋症候群についてお話をしていこうと思います！ 上を向いたり、左右を向くとしびれる、腕がだるい、指先が冷える、白くなるなどの症状がある場合は 「斜角筋症候群」の可能性があります。 斜角筋とは、首の左 […]
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2023年2月21日 火曜日
乾燥肌によいとされる食べ物をご紹介♪
こんにちは！ 肌は内臓の鏡と言われていますが、今回は乾燥肌の改善に効果的な食べ物と、 その食事法についてご紹介します！ 乾燥肌を改善するには、正しいスキンケアと食べ物や睡眠など身体の中から対策するインナーケアの両方が必要 […]
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